Ce mouvement exigeant au niveau de l’équilibre représente en fait une opportunité d’appliquer plus rigoureusement les principes du tai chi chuan. L’ancrage, le respect des alignements, la détente et la coordination facilitent l’équilibre. Une respiration profonde et un esprit calme rendent ce mouvement aussi aisé que les autres. Description ouverture passer le poids sur le…
